7 способов восстановления после неудачного загара

Лето в этом году началось по расписанию. Если вы уже успели отдохнуть на пляже и даже обгорели, важно не дожидаться пока кожа сама придет в норму, а выполнить несколько обязательных процедур по её восстановлению.

Доктор Шерин Айдрис, специалист клиники лазерной дерматологии Манхэттена, рекомендует придерживаться 7-ми шагов по излечению кожи от неудачного загара.

1 Избегайте прилегающей и тесной одежды

Незащищенная кожа на солнце может очень быстро получить серьёзный ожог. Даже если вы использовали крем с SPF, но слишком много провели времени на пляже, уже к вечеру или на следующий день появятся первые признаки обгорания.

Как только появились покраснения и ощущение жжения, перестаньте одевать джинсы и другие жесткие, а также обегающие предметы гардероба. Выбирайте свободные платья и сарафаны из натуральных тканей, которые пропускают воздух. Так вы будете чувствовать себя максимально комфортно, и кожа восстановится быстрее. Рекомендую вам на время забыть о коротких топах и шортах. Прячьте кожу от солнца, выбирая накидки или платья с длинным рукавом. В особенности нужно следить за тем, чтобы были закрыты плечи, так как они всегда обгорают первыми и после пляжа могут пострадать еще больше.

7 способов восстановления после неудачного загара

2 Принимайте витаминный комплекс

Неудачный солнечный загар влияет не только не внешний вид кожи, но и на весь ваш организм. Может повышаться температура и ухудшаться общее самочувствия. Вместе с обгоранием есть риск получить солнечный удар.

Ускорить восстановление организма поможет регулярный прием витаминного комплекса и противовоспалительных препаратов. Они способствуют более быстрому устранению покраснений. Рекомендую обратиться к вашему дерматологу, чтобы получить правильный рецепт, подходящий для вашего типа ожога и особенностей организма.

7 способов восстановления после неудачного загара

3 Не трогайте ожоги

Через несколько дней после появления покраснений они могут покрыться небольшими пузырьками. Это нормальный процесс обновления и регенерации кожи, которая подвержена ожогам. Ни в коем случае не пытайтесь убрать эти следы. Это приведет к ухудшению ситуации и формированию шрамов.

Доктор Айдрис рекомендует обрабатывать участки тела, которые сильно пострадали, молоком или кефиром. Обильно смочите ватный диск и несколько раз пройдитесь по пораженным зонам. Повторяйте процедуру 4-5 раз в сутки с интервалом в 3 часа. Также, эффективным будет использование пантенола в форме пены. Такая текстура быстрее впитывается в кожу и борется с внешними последствиями обгорания на солнце. Если ситуация не критичная, достаточно прикладывать к телу лед, который заранее помещен под плотную ткань.

7 способов восстановления после неудачного загара

4 Наносите восстанавливающий крем

В аптеках продаются специальные крема для быстрого восстановления кожи после солнечных ожогов. Они отпускаются без рецепта и стоят недорого. Используйте их уже после того, как покраснения перестанут вызывать болевые ощущения. Это поможет пораженным участкам сформировать новые клетки без рубцов и цветовых изменений.

Для получения быстрого эффекта можно добавить в крем 25-20 капель масла чайного дерева. Оно способствует регенерации клеток и регулированию нормального притока крови к сосудам.

7 способов восстановления после неудачного загара

5 Холодные ванные

Холодные ванны способствуют быстрому успокоению всей кожи. Делайте такую процедуру каждый день. Важно, чтобы температура воды была прохладной, немного ниже комнатной, но не слишком холодной.

Для более эффективного воздействия в воду рекомендуется добавить половину упаковки обычной соды, лавандовое масло и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов прекрасно влияет на уменьшение раздражений и ускоряет восстановление клеток. Не используйте пену и различные химикаты в виде бомб для ванн. Душ нужно принимать до процедуры, а не после неё. Так все лечебные компоненты останутся на теле.

7 способов восстановления после неудачного загара

6 Пейте много воды

Обгорание на солнце приводит к ухудшению вашего самочувствия. Содержание воды в клетках уменьшается, поэтому нужно пить больше негазированной дистиллированной воды, чтобы восстановить баланс.

7 способов восстановления после неудачного загара

7 Противоожоговые средства

Если предыдущие способы не помогли, ваш случай требует применения более серьезных противоожоговых препаратов. Обратитесь в клинику для осмотра и получения консультации.

7 способов восстановления после неудачного загара

Поделиться: